Comment utiliser l'aromathérapie

L'aromathérapie a une large gamme d'applications et les huiles d'aromathérapie adaptées peuvent être sélectionnées en fonction de l'état de la peau ou des besoins d'utilisation quotidienne. Les huiles les plus couramment utilisées sont les suivantes :
1. Dans le bain d'aromathérapie, ajoutez 8 à 10 gouttes d'huile d'aromathérapie appropriée dans la baignoire pour vous tremper, ce qui aide à détendre les nerfs, à accélérer la croissance cellulaire et à permettre à l'huile essentielle de pénétrer plus complètement dans la peau.
2. La méthode de fumage consiste à ajouter quelques gouttes d'huile d'aromathérapie et d'eau dans le réchaud à huile d'aromathérapie pour le chauffer, et les molécules d'aromathérapie sont dispersées dans l'air. Cette méthode peut réduire les bactéries dans l'air et constitue un assainisseur d'air prêt à l'emploi.
3. Méthode d'inhalation : ajoutez environ 5 gouttes d'huile d'aromathérapie dans une bassine d'eau chaude, couvrez la tête avec une grande serviette et inhalez la vapeur qui s'évapore de l'eau chaude. Elle peut atteindre directement le système nerveux central du cerveau et stimuler l'activité cellulaire.
4. Application d'aromathérapie sur le visage : ajoutez environ 5 gouttes d'huile d'aromathérapie dans une bassine et mélangez bien avec de l'eau chaude. Trempez soigneusement la serviette et essorez-la pour éliminer l'excès d'eau. Appliquez-la sur le visage et appuyez doucement dessus plusieurs fois, en répétant le processus pour l'adoucir et aider à éliminer les peaux mortes, accélérer la croissance cellulaire et favoriser l'absorption des nutriments.
5. L'huile de massage aromathérapie est fabriquée en ajoutant 10 gouttes d'huile d'aromathérapie à 10 millilitres d'huile moyenne comme rapport de base. Après dilution, l'huile d'aromathérapie peut être directement appliquée sur la peau et peut être utilisée comme huile de massage pour le corps ou le visage. En tant que soin quotidien, l'hydratation de la peau peut aider à réduire les rides sèches et à prévenir la déshydratation.
6. Ajoutez 5 à 8 gouttes d'huile d'aromathérapie à 100 millilitres d'eau distillée, agitez vigoureusement et laissez reposer pendant 24 heures avant de l'utiliser comme tonique ou hydratant. Il peut équilibrer le pH de la peau et a une fonction hydratante.
7. La méthode d'utilisation des assainisseurs d'air est la même que celle de l'eau parfumée. Il suffit de verser l'eau parfumée dans un récipient muni d'une buse et elle peut être utilisée à tout moment. Peut réduire le nombre de bactéries dans l'air.
8. Pour un usage interne, ajoutez 1 goutte d'huile d'aromathérapie à 8 tasses d'eau ou de thé et introduisez-la directement dans les cellules pour obtenir un effet régulateur. Elle peut également réguler les intestins et l'estomac. Cependant, pour les nouveaux utilisateurs qui ne connaissent pas les caractéristiques des différentes huiles d'aromathérapie, il n'est pas recommandé de l'utiliser.
9. La décoration de fleurs séchées ajoute de l'huile d'aromathérapie aux fleurs séchées et lui permet de s'évaporer naturellement. Si l'aromathérapie a diminué, elle peut être ajoutée à nouveau et l'aromathérapie peut être changée librement. Alternativement, ajoutez des fragments de fleurs séchées et chargez-les dans de petits sacs, placez-les dans l'armoire ou comme sacs décoratifs. Il peut embellir l'environnement et a des effets répulsifs contre les insectes, laissant les vêtements avec un parfum parfumé.